Wat IS YIN?

YIN staat voor Your Inner Nature.
Vertragen en verstillen staan centraal. De beoefening nodigt uit om naar binnen te keren.

Dit doen we door langer in een houding te zitten of te liggen. Je lichaam krijgt zo de tijd om te verzachten en te landen. Het gaat niet om hoe ver je komt in een houding, maar om het aandachtig aanwezig zijn bij wat je ervaart.

Door de houdingen wat langer aan te houden, werkt YIN op het dieperliggende bindweefsel in het lichaam. Het kalmeert je zenuwstelsel en je lichaam krijgt de uitnodiging om spanning los te laten en aanwezig te zijn bij dat wat zich aandient. In de houding ontvang je woorden en muziek, waarbij je wordt uitgenodigd te voelen wat er in jou resoneert. Waar ligt jouw uitnodiging? Waar ligt jouw verlangen? Wat is er onder de oppervlakte aanwezig?

Wat is het signaal achter de boodschap? Je hoeft niet op zoek. Je hoeft niet te werken. Je mag stil worden en voelen wat er in jou aanwezig is. Daar hoef je niets mee te doen; je wordt uitgenodigd om erbij te blijven.

Je hoeft niet lenig te zijn en je hebt geen ervaring nodig. Alleen een beetje nieuwsgierigheid en de bereidheid om het even wat rustiger aan te doen.

Praktisch

Maandag
🕖 19:00 – 20.05
🕖 20.30 – 21.35
📍 De Verbindende Factor, Nuenen

Woensdag
🕖 19:00 – 20:05
🕣 20:30 – 21:35
📍 Metrust, Nuenen. Met uitzicht op de uitgestrekte weilanden

Vakantie:

Week 33 t/m 36: Maandag 7 sept starten de lessen weer.
Week 43: op 19 en 21 oktober zijn er geen lessen.

Investering

€10,- voor een proefles (eenmalig)

€13,50,- per les waarvan eens per kwartaal een factuur wordt gestuurd.

Losse les: €18,-
5 strippenkaart (2 maanden geldig)  €80,-
10 strippenkaart (4 maanden geldig)  €150,-

Mocht je een les missen, dan ben je van harte welkom om deze in te halen binnen een periode van vier weken, mits er ruimte is in de les én je annuleert 24u van te voren. Op die manier blijft er voor iedereen voldoende ruimte en aandacht in de lessen.